Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«— Вы действительно считаете, что любой человек может вытянуть себя из бо...»

А вы готовы снять с себя ответственность?

Чувства и эмоции
Лина Анищенко
Автор

Лина Анищенко

Швеция

Другие публикации

More from this author

06.04.2020

Эмоции и коронавирус

Как быть с паникой, стрессом, чувствами страха и злости в нашем обществе из-за эпидемии и карантина? Вы правы, в обществе есть социальная тревога, паника и сильный стресс, агрессия. Проблема в том, что никто нас не учит работать со сво

→
09.03.2020

В каких семьях болеют дети?

Если ребёнок родился здоровым, без родовых травм, развивается нормативно и живёт в самой обычной семье, то его заболевание может быть вызвано психологическими причинами. Непринятие эмоций ребёнка семьёй. Жесткая система установок и взглядов родителей

→
29.02.2020

Почему подростки агрессивны?

Многие родители замечают, что их послушного ребёнка в переходном возрасте как подменили. Появляются негативизм, отрицание, перепады настроения, агрессивность. Иногда, кажется, что ребёнок делает это «на зло».

→
28.02.2020

Как вытащить ребёнка из телефона без истерики?

Жизнь современных детей почти полностью посвящена гаджетам. Если в семье появляется смартфон/ планшет/ ноутбук, то ребенок будет есть, параллельно играя /смотря мультики, писать сообщения в соцсети, находясь рядом с друзьями, засыпать

→
23.12.2019

Притча об уставшей женщине

Жила была Уставшая Женщина. Каждое утро она просыпалась, заставляла себя идти на нелюбимую работу, общаться с людьми, которые ей не нравятся, делать вид, что всё хорошо, и, приходя домой, без сил валиться с ног от усталости.Она не могла припомни

→
23.12.2019

Как воспитать неудачника

Многие родители иногда не понимают, как случайно брошенное слово, вроде бы безобидная шутка и сказанное не вовремя влияет на всю последующую жизнь их ребёнка. Как «ставить в пример» и «а Маша из 5Б двоек не носит…» больно ранит самооценку маленького

→
23.12.2019

Зачем штаны в шкафу?

Есть женщины, которые приходят на консультацию и говорят: «Я очень хочу помочь своему мужчине! Подскажите, что я еще могу сделать чтобы у него? Он ведь без меня не сможет, ему так плохо!» Их мужчины: свободные художники, чьи таланты никто не ценит, б

→
28.09.2019

Как понять язык тела?

По мотивам моей лекции с элементами тренинга в dialog_hub KyivВспомните как в детстве после каникул вы не хотели идти в школу и вдруг заболевали. Как перед сложной контрольной повышалась температура. Как трясло перед важным собеседованием или дел

→
13.09.2019

Рецепт от старости

В украинской ментальности многих женщин 45-50 совершенно незаслуженно и внегласно записывают в бабушки-старушки. Мол молодость ушла, дети выросли, пора нянчить внуков…

→
13.09.2019

Для тех, кому сейчас сложно

Я чувствую, что тебе сейчас сложно.Ты не знаешь, как быть с этим и что делать дальше. Твой мир рушится, и его осколки медленно летят куда-то вниз, где падают и разбиваются вдребезги, а их звонкое эхо не позволяет тебе слышать голос разума. Всё по-

→
13.09.2019

Как долго нужно ходить к психологу

Существует много мифов о том, что к психологу нужно ходить месяцами, а то и годами.Развенчиваю мифы :)●У профессионалов существуют два типа работы: краткосрочная и долгосрочная. ●Краткосрочная работа занимает относительно не

→
06.03.2019

А вы готовы снять с себя ответственность?

Взять ответственность за свои чувства. Не "Ты меня обидел", а "Я обиделась потому что рассчитывала/мечтала одно, а ты не поступаешь согласно моим мечтам". Тогда уже Вы выходите из роли жертвы, и нет поводов для жалости к себе.

→
06.03.2019

Психолог - это надолго...

Существует много мифов о том, что к психологу нужно ходить месяцами, а то и годами. Развенчиваю мифы :) У профессионалов существуют два типа работы: краткосрочная и долгосрочная

→
Подытожить в:

А вы готовы снять с себя ответственность?

чувства

Часто люди берут ответственность за свою работу, за порядок в доме, за своих детей, за исправность машины, но не берут ответственность за свои чувства. Обычно этому не учат в школе и не говорят во многих семьях. И  уже взрослый и ответственный человек с хорошей работой и высокой зарплатой, женой и детьми, в эмоциональной сфере как ребёнок, не берет ответственность: " ты меня расстроил", "она меня разозлила", " я вышел из себя". Он/она обвиняет окружающих в своём неумении справляться со своими эмоциями.

Или девушка, постоянно находящаяся в "плохом настроении", принцесса Несмеяна, но только в реальной жизни веселящие её принцы быстро заканчиваются, а её состояние остаётся. Будут ли гармоничными её отношения? Принесет она радость своему избраннику?

ВАЖНО:
Взять ответственность за свои чувства. Не "Ты меня обидел", а "Я обиделась потому что рассчитывала/мечтала одно, а ты не поступаешь согласно моим мечтам". Тогда уже Вы выходите из роли жертвы, и нет поводов для жалости к себе.

Человек испытывает те чувства, которые ему хочется испытывать. Например, испытывать обиду на любимого человека: надувать капризно губки, как-то намекать невзначай, о своих переживаниях...
Зачем? Чтобы он/она из чувства вины совершила какой-то нужный Вам поступок?

Для тех, кто хочет гармонизировать свои отношения, понять себя и эмоции окружающих, не попасть на крючок манипулятора -   курс "Гармоничные отношения".  Он даст понимание чувств и эмоций вашего партнёра, поможет  понять Ваши сильные и слабые стороны в отношениях, и "почему это произошло именно со мной".
В удобное для Вас время Вы найдёте ответы на свои вопросы...

Опубликовано:

Комментарии 2
Комментировать
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться