Зависимость от любви

Любовь – прекрастное чувство, ради которого стоит жить, но часто люди склонны принимать зависимость от близкого человека за любовь, а такие отношения вряд ли можно назвать здоровыми.

Как же отличить настоящую любовь от любви – зависимости.

Различие между любовью и любовной зависимостью

        Любовь — чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность к другому человеку или объекту, чувство глубокой симпатии.

        Любовная зависимость - это отношения, характеризующиеся навязчивой эмоциональной фиксацией личности на значимом для нее другом человеке.

        В данном случае человек внутри ощущает глубокую беспомощность, а мир вокруг видит угрожающим и суровым, и единственным путем получить поддержку понимание и ощущение безопасности является любовь.

        Человек при любовной зависимости не может понять, какое впечатление он производит на других и какова их реакция на его поведение.

Испытывая настоящую любовь, мы, тем не менее, можем иногда сердится на партнера, испытывать желание побыть одному или негативно относится к его действиям. А в отношениях с любовной зависимостью, человек расценивает любое требование и критику как предательство, он не может допустить, что не совершенен или делает ошибку. Таким образом, личность хочет за счет отношений компенсировать чувство собственной неполноценности. В этом случае, человек нуждается в неком другом, который постоянно бы подтверждал, что он хороший и восхищался им. То есть он обманывает себя, считая, что любит другого, а на самом деле испытывает лиш благодарность за то, что партнер восхищается им.

        Базовое отличие любви и зависимости заключается в том, что в первом случае основным является чувство привязанности к человеку, принятие себя и другого такими какими есть, а в другом случае – желание компенсировать неуверенность в себе, и если это не происходит, отношения резко изменяются. То есть здесь человек не принимает другого - его индивидульность, желания, недостатки и «позитивные» качества, он скорее ждет, что партнер будет его спасать. Такие отношения для личности являються средством выживания в этом «недоброжелательном» мире, за которую он платит очень высокую цену – покорность, самоотречение и зависимость от партнера. В данном случае чувство неполноценности настолько велико, что человек не верит в искреннюю любовь к себе, и любое ее проявление вызывает подозрение о скрытых мотивах. Например, девушка не верит, что парень ее по настоящему любит, она искренне убеждена, что ему нужны от нее лишь сексуальные отношения, а все его поступки и признания направлены на достижение цели. В таком случае человек будет постоянно требовать доказательств любви другого, которые проявляются в ревности, требовании постоянной, ненасытной любви. То есть он хочет, что бы его любили и одобряли в любом случае – не смотря на самое неадекватное поведение.

Основные признаки зависимости от любви

Основные признаки зависимости от любви:

• человеку сложно отличить свои мысли и чувства от мыслей и чувств другого человека;
• если у других есть проблемы, или негативные чувства, то он считает себя виноватым;
• человек постоянно хочет получать поддержку, одобрение, «быть хорошим» для других, оправдывать ожидания, и если этого нет – чувствует сильный дискомфорт;
• склонность к идеализации других, и если они не подтверждают «свой статус» – сильное разочарование;
• неумение защитить себя из-за страха страх быть отвергнутым;
• чрезмерная доверчивость.

Как строить зрелые отношения

Для того чтобы строить зрелые, взрослые и главное по настоящему любящие отношения очень важно уметь отдавать что-то, не требуя ничего взамен, и при этом уже ощущать огромное удовольствие, принимать себя и другого человека такими, какими есть, трезво оценивать личностные качества. Также важно уважать партнера, его чувства, интересы, личностную территорию. Значимым для отношений является и умение давать поддержку другому, но при этом оставаться собой, не ущемляя свою индивидуальность, ценить то, что имеется и благодарить друг друга, за это.