Одна на пляже

Журналист: Меня не пугает перспектива провести отпуск одной. По-моему, это замечательный вариант. Иногда я так устаю от городского шума, транспорта, общения...

Ольга: Люди творческих профессий часто хотят побыть одни. Им нравится посещать малолюдные места, а если курорты, то в «не сезон». Они снимают домик в горах или глухой деревушке. Такая обстановка помогает в работе над проектами, написании книги; в тишине и спокойствии хорошо сделать новые эскизы, наброски, поразмышлять, углубиться в собственные мысли.

Пауза длиною в уик-энд или несколько дней бывает полезна также работникам социальных профессий – тем, кто по долгу службы много общается с людьми и чувствует приближение «эмоционального выгорания».

Журналист: Мне хотелось бы вдалеке от привычной обстановки подумать о жизни: все ли я делаю правильно, тем ли путем иду, куда он приведет меня.  

Ольга: Тогда вам действительно стоит провести отпуск «сольно». Уехать на несколько дней, а то и на неделю. Отрешившись от повседневных забот, человеку проще составлять планы на будущее. Особенно важно это, если вы чувствуете, что в вашу жизнь пришла пора перемен.

Но лучше и в будни находить необходимое время для уединения. В эпоху технологического прогресса нам кажется сложным «отключиться» от потока информации. Однако просто необходимо отдыхать от перегрузки и спокойно осмысливать свой путь. Изыскивать возможность для «тихого уединения» было одним из правил успешной деятельности Александра Суворова. Великий русский полководец не потерпел ни одного поражения более чем за 30 лет активного военачальствования. Как он сам писал: «Обращался я всегда с драгоценнейшим на земле сокровищем – временем – бережливо и деятельно, в обширном поле и в тихом уединении, которое я везде себе доставлял». И в котором продумывал в мельчайших деталях сценарии будущих действий.

Журналист: Недавно подумала о том, что даже город родной – и тот толком не знаю. Не говоря уже о других краях.

Ольга: Те, в ком силен дух первооткрывателя, часто едут в отпуск одни: для них важны новые места, свежие впечатления. А компания – дело десятое. Такие люди стремятся найти земли, «где не ступала нога человека» или, по крайней мере, где не бывали их друзья и приятели. Поездка в одиночестве дает возможность рассчитывать время, выстраивать маршруты, открывать для себя новую культуру, узнавать людей, завязывать знакомства. Правда, исследовать новые края в хорошей компании намного веселее, чем одной. А вот, уединившись, вы сможете углубиться в собственные мысли.

Журналист: Вы заговорили о компании: мои привычные спутники в этом году не могут поехать со мной. Получается, иногда свобода несколько вынужденна...

Ольга: Если дело в отсутствии компании – это повод задуматься: почему среди такого количества знакомых не нашлось ни одного, кто мог бы сопровождать вас? Некоторые путешественники остаются одни вследствие развода, жизненных перипетий, недавнего переезда. Хотя отсутствие спутника бывает и «хроническим».

Возможно, думаете, что у друзей свои планы? Но вы могли бы предложить им составить компанию. Даже если кто-то вам откажет (у всех разные представления об отпуске), все же помните: кто ищет, тот всегда ______.

Вам может казаться нетактичным «напрашиваться» к приятелям, которые куда-то собираются. Но если не попробуете – никогда не узнаете, получится ли. Возможно, вы внушили себе, что неинтересны им, скучны, не достойны внимания. Или не знаете, как себя вести на отдыхе в компании. Но этот риск и волнение, с ним связанное, обоюдны.

Журналист: В том-то и дело: я не уверена, что овчинка стоит выделки. Может, поехать одной и ни под кого не подстраиваться?

Ольга: Прошлый опыт совместных поездок может быть и не самым радужным. Отдыхать вместе не только весело. Иногда сложно, неудобно. Споры, ссоры, конфликты. Один хочет на экскурсию, другой на пляж, а третий – пробежаться по магазинам. Кто-то кому-то мешает спать. Под одной крышей даже хороших знакомых узнаешь с неожиданной стороны. Особенно неприятен сюрприз для тех, кто привык жить один. Такие люди неохотно идут на уступки, становятся несговорчивыми, нетерпимыми, чуть что – показывают характер. В таком случае отпуск с друзьями будет хорошим поводом научиться проявлять заботу о близких, принимать попутчиков, находить общий язык, договариваться, раскрывая для себя интересы другого.

Журналист: И все же мне комфортно отдыхать одной.

Ольга: Иногда появляется желание сбежать ото всех. Но если вы в принципе избегаете близких отношений, это повод задуматься…

Эта статья, как и другие в рубрике «Отражения» журнала SENSA, появилась в живом диалоге и сотрудничестве психолога и журналиста. Т.е. сам диалог – творческий вымысел под журналистский формат, хотя и основан на реальном жизненном опыте. Если Вы обнаружите что-то созвучное своей жизненной ситуации, то он может оказаться Вам полезен. Для этого нужно задуматься, чем именно откликнулась статья, что общего в ней с Вашей жизненной ситуацией, а в чем различия. Что бы Вы взяли для себя? И попытайтесь сделать выводы для себя из обогащенного таким образом жизненного опыта.

© Журнал Sensa, июнь-июль 2012