Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Будущее принадлежит тем, кто верит в мечту.»

Чудеса песочной терапии

Психотерапия
Главное
Песочная терапия использует песок, песочницу и фигурки для выражения и обработки внутреннего опыта. Этот метод помогает клиентам визуализировать проблемы, понять свое видение мира, принять чувства и построить свой жизненный путь, ощущая себя строителями собственной жизни.
метод песочной

Странные когда-то возникли ощущения при первом моем знакомстве с названием «песочная терапия». Что-то очень непонятное и загадочное было для меня в этом сочетании слов. При чем тут песок в терапии и чем он может помочь в процессе работы? Подобные вопросы возникали довольно долго, пока мне самой не представилась возможность с ним вплотную познакомиться. И не только с ним, но и с другими важными составляющими этого метода: самой песочницей и разнообразными предметами, игрушками – со всем, что так или иначе олицетворяет наш окружающий мир.

Вспоминается четкое ощущение своей какой-то «детскости» в момент знакомства с песком в песочнице, когда я погружала руки в нее, сквозь пальцы просеивая песчинки. Какое-то умиротворение и спокойствие начинала я тогда ощущать. Сами собой тогда стали возникать картинки из детства, когда каждому хотелось быть в песочнице и бесконечно копать, разрушать, сравнивать с землей свои постройки, опять строить… Созидать… Помнится, на море главным развлечением после плескания в воде было строительство замков из мокрого песка... Сколько удовольствия приносили те витеиватые башни, к которым неумолимо подкрадывалось море, желая стереть с лица земли мое творение! И даже если замок подвергался разрушению, то это как-то особенно не расстраивало, а иногда даже очень радовало – ведь всегда можно построить замок прочнее, выше и красивее. Ведь я - Строитель своего мира!!Похожие ощущения испытала я тогда в процессе песочной терапии: я могу четко увидеть свою проблему, свою картину мира, понять ее, прочувствовать и что-то с ней сделать, ведь я остаюсь все тем же Строителем, Строителем собственной жизни.

Ощущение какого-то волшебства посетило меня: ведь с помощью простой песочницы, наполненной песком, небольших фигурок и игрушек я каким-то невероятным образом смогла осознать то, что ускользало от меня; прикоснуться к своим переживаниям и принять их; выстроить свой дальнейший путь по жизни.

С того времени моя любовь к песочнице и самому методу песочной терапии только крепнет, особенно ее я ощущаю тогда, когда клиенты в результате работы с песком приобретают бесценное внутреннее ощущение себя как Строителя собственной жизни, ответственного, сильного и способного на многое....

Опубликовано:

Последнее редактирование:

Примечание редакции: подзаголовки и элементы навигации могут быть добавлены автоматически для удобства чтения. Они могут не являться частью авторского текста.

Для архивных материалов, опубликованных до 2018 года, дата публикации может быть приблизительной.

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться

Другие статьи данной тематики