Психологические проблемы, связанные с нетрадиционной сексуальной ориентацией

Основные проблемы, с которыми сталкиваются гомо- и бисексуальные люди, связаны не с их сексуальностью как таковой, а с отношением и поведением социальной среды, в которой они находятся. Проведённые в ряде стран (Великобритания, США, Австралия, Голландия)[1] исследования показывают, что геи и лесбиянки значительно больше, чем гетеросексуалы, подвержены риску психических и поведенческих расстройств (злоупотребление алкоголем и наркотиками, суицидальные мысли и действия, невротические расстройства, депрессия и др.). Их вызывают проблемы, с которыми гомосексуалы сталкиваются в повседневной жизни. Назовём наиболее распространённые из них:

Основные психологические проблемы

• Страх открыться родителям, друзьям, коллегам. Даже если окружающие Вас люди не высказывают активно гомофобных идей, их реакцию на Ваше признание сложно предсказать. Дополнительное давление вызывается вопросами вроде: Когда ты уже женишься/выйдешь замуж? Не хочется врать родным, но и правду не скажешь, вот и приходится выкручиваться.
• Непринятие окружающими. Непринятие может проявляться активно, тогда возможны ссоры, агрессивные действия или высказывания родных или друзей. Также, возможен более пассивный вариант. Например, если близкие люди не принимают Вашу ориентацию всерьёз, постоянно подчёркивают, что это – временно, рано или поздно Вы должны «образумиться».
• Постоянное ощущение небезопасности, отсутствие приватности. В полном гетеросексуальных стереотипов обществе проявления однополых отношений строго осуждаются. Куда бы ни пошла пара девушек или мужчин, за исключением тематических клубов и встреч, они не могут держаться за руки, обнимать друг друга или проявлять свои чувства как-либо ещё. Иначе рискуют получить массу любопытных или осуждающих взглядов, замечаний или насмешек в свой адрес, вплоть до агрессии и физического насилия.
• Юридическая незащищённость. Увы, для законодательства нашей страны геи и лесбиянки остаются невидимыми людьми. Однополые браки нелегальны, такие пары не могут усыновлять детей, родителем официально считается лишь один из партнёров и т.д. Также, если Вас увольняют с работы по причине сексуальной ориентации, Ваши шансы добиться справедливости через суд близятся к нулю.
• Социальная изоляция. Вышеперечисленные факторы приводят к тому, что гомо- и бисексуальные люди находятся в некоторой социальной изоляции. Они наполовину добровольно, наполовину вынужденно образуют свою субкультуру. Положительная сторона состоит в том, что консолидация с похожими на себя людьми даёт ощущение причастности, возможность общаться, не скрываясь, не чувствовать себя одиноко. Но в то же время, это усиливает ощущение собственной инаковости, как-будто между гомосексуалами и гетеросексуальными миром воздвигнуты непроницаемые стены.

Последствия стресса и необходимость профессиональной помощи

Мы коротко перечислили основные проблемы, с которыми сталкиваются гомо- и бисексуальные люди в своей повседневной жизни. Эти проблемы нередко вызывают состояние стресса. Стресс не только отнимает энергию и снижает качество жизни, но также может приводить к серьёзным нарушениям здоровья. Это могут быть проблемы переедания, злоупотребление алкоголем, наркотиками, повышенная тревожность, депрессия, суицидальные мысли, нарушения в работе внутренних органов (так называемые психосоматические расстройства) и другое. К сожалению, полностью избежать проблем невозможно, но каждый  в силах минимализировать стрессовые влияния. Для этого необходимо найти свой способ поддержания душевного покоя и хорошего настроения. Если же Вы заметили, что самостоятельно справляться со стрессом становится всё труднее и труднее, стоит поискать помощи у квалифицированного психолога или психотерапевта.

[1] Chakraborty, A. et al. Mental health of the non-heterosexual population of England. British Journal of Psychiatry, Vol. 198, February 2011, pp. 143-48.

King, M. et al. A systematic review of mental disorder, suicide, and deliberate self-harm in lesbian, gay and bisexual people. BMC Psychiatry, Vol. 18, August 2008, 8:70.

King, M. and Nazareth, I. The health of people classified as lesbian, gay and bisexual attending family practitioners in London: a controlled study. BMC Public Health, Vol. 6, May 2006, 6:127.

http://www. betterhealth.vic.gov.au/ bhcv2/bhcarticles.nsf/pages/ Gay_and_lesbian_issues _discrimination