Пару слов про созависимость

Понимание созависимости

Умеем ли мы отпускать? Глядя на то что происходит вокруг меня, да и, собственно, происходило внутри, не совсем. Вернее совсем напротив… Что происходит с матерью, когда она, неся, как знамя «любовь» к своему чаду, лишает его самого важного- права на собственный опыт? Чем руководствуется и что чувствует мужчина (женщина), когда сжимает в объятиях остывающий труп отношений? И не разжимающий их, эти объятия, ни при каких условиях. Лично мне, в своё время, было тревожно. И страшно.

Психологические механизмы созависимости

Я не испытывал ТАКОЙ тревоги, даже тогда когда, часто, оказывался в таких ситуациях, в которых, по моему тогдашнему разумению, должен хоть раз оказаться настоящий мужчина. Эгоистичные телодвижения родителей в сторону детей и партнёров друг к другу, обусловлены заботой о себе. И страхом. И пустотой, в том месте, в котором, должна быть любовь. Любовь к себе. Эту пустоту заполняет тревога. Заполняет без спроса.

Два пути преодоления созависимости

И есть два способа её туда не впустить…

Иллюзорный путь: заполнение себя другими

Первый (очень иллюзорный), который рано или поздно приводит к тому самому трупному запаху-это заполнить себя, кем — то и потом исходить «на нет» при мысли, что этот кто-то, возможно, рано или поздно, уйдёт.

Истинный путь: любовь к себе

И второй-это полюбить себя. По настоящему, как в первый раз. И тогда начнёт происходить чудо. Когда я наполнен, я имею ресурс, для того, чтобы увидеть другого и, при его, на то, желании, отпустить. Отпустить честно, сохранив при этом возможность дышать. Обоим.